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coup de gueule

 la patience a des limites... il y a des moments où écrire ce qu'on a sur la patate fait du bien.... pour repartir du bon pied.

il y a quelques semaines j'ai écrit un article sur linked in.... par mesure de simplicité, je donne le lien d'un ami qui l'a partagé sur son blog.... 

la neurodiversité dans le travail    

parler des choses ne donne pas une solution immédiate.... mais peut ouvrir des pistes de travail.

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minimalisme

 lorsqu'on est TDA, le plus grand ennemi est de s'encombrer l'esprit avec tooouuuuuuttt ce qui touche au quotidien. il y a deux solutions: - déléguer, en disant qu'on est pas "capable" d'organisation, et en soulignant qu'on sait faire des tas d'autres choses. - faire le vide pour y voir plus clair, et organiser son quotidien pas à pas, dans l'idée de toujours alléger la charge mentale et être réactif pour ne jamais rien oublier. C'est marrant, lorsque mes trois enfants étaient petits de les comparer, alors qu'ils ont bien évidemment été élevés de la même façon..... l'un ne faisait pas de désordre pour ne pas avoir à ranger ( un peu de moi), le deuxième toujours rangé ne faisait pas les poussières ( j'avoue, çà me ressemble), et la troisième, tellement  de bordel sur son bureau qu'elle faisait ses devoirs sur son lit (çà m'a ressemblé dans mon enfance).... comme on dit les chiens ne font pas des chats. Lorsqu'on ne pe...
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menu perpétuel

Pendant environ 25 ans j'ai fait un menu de huit jours, accroché par des magnets sur le frigo. Je n'ai pas honte de le dire... çà a démarré un jour de galère, pas assez d'argent pour faire les courses comme j'avais l'habitude de les faire, et le devoir d'attendre que la paie de lait arrive sur le compte pour ne pas payer d'agios.... .... la méthode du jour: j'ai listé tout ce que j'avais de nourriture à la maison, dans le frigo, le placard, le garage, le congel..... et j'ai fait des menus avec pour aller le plus loin possible............. et çà a marché. J'y ai également constaté nombre d'avantages...... une alimentation plus diversifiée, plus équilibrée, moins onéreuse et moins de gaspillage..... en finir avec le "je fais quoi à manger ce soir ?"...... la possibilité de déléguer aux enfants qui, ainsi, apprennent aussi..... une considérable diminution de la charge mentale. De temps à autre, il m'est arrivé d'essayer san...
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pomme poire banane

 Salade de fruit jolie jolie.... Plus sérieusement, si on vous demande de répéter "pomme poire banane", normalement tout va bien... Si on vous demande de répéter "pomme poire chou abricot mangue carotte céleri tomate haricot oignon", çà le fait déjà moins. Prenons, dans la vie de tous les jours et/ou au travail.... avec une longue liste de choses à faire. Rien qu'à regarder la liste, il y a de quoi se décourager. La première chose à faire est de "prioritiser" les tâches.... Pour moi, c'est simple, mais je sais que çà ne l'est pas pour tout le monde.... alors, faire comme on peut et/ou demander à un œil extérieur. La liste étant rangée de façon optimale, il y a deux façons de s'en servir: - De manière Séquentielle: On s'active à la première tâche, sans se préoccuper du reste, allant jusqu'au bout, se préparant à cocher la petite case qui va avec et lire sur la liste la tâche qui vient juste après. Ok, çà semble, clair, net, efficace,...
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