anxièté

 J'ai été une maman "anxieuse permanente", et professionnellement aussi.

#  ma peur de maman était qu'on vienne à disparaître tous les deux.... un accident est si vite arrivé.... que mes enfants ne soient pas encore autonomes.... et qu'ils tombent entre les mains de gens mal intentionnés.

# professionnellement, c'était de ne pas y arriver physiquement et financièrement.

Bon, c'est limite paranoïaque, mais l'anxiété çà ne se commande pas.

Aujourd'hui, j'ai 59 ans et demi, mes enfants sont adultes et heureux, j'approche de la retraite et ayant fini de rembourser mes emprunts, j'attends sereinement les "grandes vacances".

J'ai ramé, ramé, .... mais ce qui m'a sauvé, je pense est mon esprit 'scientifique": à chaque problème, on cherche une solution, sinon la meilleure, au moins la moins mauvaise..... mais on ne reste pas sur un échec....... Je bouquine, je réfléchis, je teste, j'observe et j'optimise.

L'anxiété sommeille en soi, on ne peut la faire disparaître, il y a même des choses qu'on doit substituer, contourner tellement elles sont insolubles, phobie, vertige, timidité... mais sans vouloir copier le modèle neurotypique, il faut faire des choix de vie qui nous correspondent et nous rendent heureux.

Mes choix ont été d'être honnête avec moi même et avec mon entourage.... et tant pis si çà ne colle pas avec le modèle sociale du moment.... puis de faire "de mon mieux", même si c'est moins bien que les autres.... et de tenir la tête hors de l'eau, même dans les moments de fatigue ou de crise....... tenir....

Aujourd'hui, je pense être "récompensée" de mes efforts, de ma constance.

Ma mère, qui a eu de nombreux problèmes de santé... aujourd'hui, je sais qu'il étaient plutôt liés à la fatigue... me disait que lorsqu'on est "maladif", on vit plus longtemps parce qu'on fait plus attention, on prend plus soin de soi.

Je pense que c'est ce qui m'est arrivé... avoir galéré m'a beaucoup appris, et forcé à un certain sérieux.... même, si par moment, ce n'est pas si évident aux apparences.

Tout cela pour dire que l'anxiété, si parfois elle paralyse, aussi elle peut, elle doit stimuler, elle doit être source de création.... il faut juste croire en soi et chercher les outils pour qu'elle paralyse le moins possible.

Pour revenir à mes deux exemples personnels:

# J'ai appris un maximum de choses à mes enfants pour qu'ils deviennent autonomes.

# Professionnellement, chaque fin de journée je vérifiais "tout" pour rentrer l'esprit tranquille à la maison.